Tisztítókúra: A test tisztításának egészségügyi előnyei

Méregtelenítés és a test tisztítása. Miért fontos a testünk méregtelenítése?

méregtelenítés és a test tisztítása

Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről Táfelspicc Ez valójában egy toxikológiai kezelést jelent, amit akkor alkalmaznak, amikor valaki drogtúladagolással, alkoholmérgezéssel vagy egyéb életveszélyes mennyiségű vegyszerrel a testében kerül kórházba — mondta az Origónak Perjes Kinga táplálkozási tanácsadó.

Hogyan harcolhatunk a felhalmozódó káros és salakanyagok ellen? Paraziták és friss levegő és hogyan halmozódnak fel egyáltalán? A tavasz beköszöntével nemcsak a természet újul meg, hanem mi is erre törekszünk. A legelső dolog, ami eszünkbe jut, az a méregtelenítés és a tisztító kúrák.

Hiszen hogyan is pucolhatnánk ki jobban a testünket, mint egy teljes körű takarítással? Ez azonban sajnos nem így működik. A fent említett cikkek tanácsainak a követésével szinte biztosan többet ártanak a testüknek, mintha nem is kezdtek volna bele az egészbe.

Nemcsak a módszerek szakmaiatlanságával van a probléma, hanem az alapvető biológiai ismeretek hiányával is.

méregtelenítés és a test tisztítása

A test egyszerűen nem így működik! Másrészt sokan a méregtelenítést egy-egy alapanyag, étel vagy ital kizárólagos vagy megnövelt fogyasztásától remélik. Rosszabb esetben kapszuláktól, teáktól és egyéb termékektől. Egyik esetben sem történik valódi életmódváltás, hiszen nem hosszú távon tartható, természetes és kiegyensúlyozott módszereket választanak, hanem gyors és időszakos praktikákban gondolkoznak.

Ennek tudatában felmerülhet bennünk egy újabb kérdés: miért tartják az emberek mégis sikeresnek és eredményesnek a különböző tisztító és méregtelenítő kúrákat?

"Itt volt az ideje annak is, hogy egy tisztító kúrába kezdjek"

Mi történik a testünkben egy-egy ilyen időszakos méregtelenítés és a test tisztítása során? Kinga elmondja, hogy bár a méregtelenítés létjogosultsága szakmailag nem alátámasztható, mégis rengetegen vágnak bele hatalmas lelkesedéssel és ideig-óráig tartó elégedettséggel.

A jelenség oka a várható gyors súlyvesztésben keresendő. Ami szuper lenne, ha a súlyvesztés zsírvesztést jelentene. De a testsúlyt nem csak a testen lévő zsír határozza meg — magyarázza a szakember.

Mikóczi Ferenc: A test tisztítása

A glikogénraktárak könnyen kimeríthetők, ha valaki órán keresztül nem visz be kielégítő mennyiségű szénhidrát- vagy fehérjeforrást a táplálkozáson keresztül drasztikus diéták, léböjtkúrák. Egy gramm glikogén tárolásához a test 3 gramm vizet használ, tehát 1 gramm glikogén energiaként való felhasználásával összesen 4 grammal lesz könnyebb a test a mérlegen. Ezt hívják jojó-effektusnak.

Méregtelenítés: nem használ, de belehalunk

A test nem buta, ezért alkalmazkodik a körülményekhez, felkészülve arra, hogy bármi áron életben tartsa magát a későbbi éhínségek esetén. Nem is beszélve arról, hogy ilyenkor a súlyvesztés a vízvesztésen kívül nagyrészt izomvesztésből áll, amiből az utóbbi nemcsak csökkenti a test energiafelhasználását alapanyagcserede plöttyedt, formátlan, lötyi testet eredményez, hiszen a formákat az izmok adják.

Értelemszerűen ez sem valódi zsírvesztés. Az egészséges, tartható, izomvesztés nélküli zsírvesztés üteme heti 0, kilogramm között van egy nem kórosan elhízott ember esetében. Az emberek nagy részének borzasztó a táplálkozása — tipikus nyugati étrend. A méregtelenítő diéták jelentős része viszont sok folyadékra, gyümölcsökre, zöldségekre fókuszál, ami annak ellenére, hogy esetleg magasabb hasznos tápanyagbevitellel jár, mint az illető eredeti étrendje, általában mégis drasztikus vagy nem fenntartható.

Méregtelenítés otthon

Méregtelenítés és a test tisztítása magasabb tápanyagbevitel a közérzet javulását okozhatja, viszont ebben az esetben egy teljes életmódváltás még pozitívabb hatással bírna az illető közérzetére és egészségére. Így felesleges lenne kúrákba bonyolódni vagy kidobni a pénzt egy-egy termékre.

méregtelenítés és a test tisztítása

Ezek nemcsak kiszáradáshoz vezethetnek, hanem az elektrolitok, vitaminok és ásványi anyagok kiürüléséhez is. Ez rövid távon izomgörcsöt, fejfájást, migrént, fáradtságot okozhat, hosszabb távon pedig sokkal komolyabb, nehezen visszafordítható következményei lehetnek.

Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről

Méregtelenítés és a test tisztítása hashajtók hosszabb távú alkalmazása hozzászokáshoz vezet, így a szedésük abbahagyása esetén krónikus székrekedés léphet fel. Habár a testre gyakorolt veszélyei sokkal jelentősebbek a méregtelenítő kúráknak, de a pénztárcánk tartalmának veszélyeztetése sem utolsó szempont. Azok a termékek, amik gyors eredményt ígérnek az étrendre és az aktivitásra való odafigyelés mellőzésével, csak pénzkidobást jelentenek.

Sok ezer, vagy akár pár tízezer forinttól is megszabadíthatja a gyanútlan laikusokat egy-egy termék vagy termékcsoport, amik helyett az egyszerű, tudatos, tiszta ételekből álló táplálkozás akár spórolást is jelenthetne a tipikus nyugati táplálkozásra való ráfordításokkal szemben.

A méregtelenítés technikái

Lényegében szinte bármilyen anyag mérgező lehet az adagolás függvényében. Ahogyan dr. A kontextus sem elhanyagolható, hiszen például a kakaóban lévő teobromin mérgező lehet a kutyák számára, míg az emberek esetében élénkítő hatással bír.

Székelési zavarok elsősorban a székrekedés Töredezett haj és körmök Ízületi gyulladás reggel merev ízületek Gyakori fertőzéses megbetegedések Függetlenül attól, hogyan érezzük magunkat, a szervezet teljes méregtelenítése érdekében, ajánlott a tisztítókúra, a teljes test tisztító kúra alkalmazása: Tavasszal azért fontos a tisztítókúra, hogy megszabaduljunk a téli, nehezebb, kalóriadúsabb táplálkozás miatt felgyülemlett toxinoktól és zsíroktól Ősszel a tisztítókúra segítségével megerősíthetjük immunrendszerünket, hogy ezáltal ellenállóbbak legyünk a szezonális megbetegedésekkel szemben Fogyókúrák kezdete előtt, a tisztítókúra elvégzésével fokozhatjuk ezek hatékonyságát. A teljes testtisztítás és a bélrendszer Ha szóba jön a szervezet méregtelenítése, vagy a tisztítókúra, mindenkinek rögtön az eszébe jut a bélrendszer megtisztítása.

A CLA konjugált linolsav növeli a zsírmáj kockázatát a kísérleti egereknél, míg emberek esetében ez nem kimutatható. Néhány anyag valóban fel tud halmozódni a szövetekben, mint például a higany és más nehézfémek vagy a zsírban oldódó vegyületek, míg más anyagok csak áthaladnak emésztetlenül.

  1. A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina
  2. Szaga a szájból, amikor beszél

Fontos kiemelnem azt is, hogy a méreganyagok és a salakanyagok nem ugyanazt jelentik. Megfelelően működő bélrendszer esetén ez mindennapos jelenség, és semmi gond nincs velük, hiszen hamarosan távoznak. Kérdés, hogy ezt mennyire hatékonyan teszik — magyarázza Kinga.

  • Az emberi testben élő paraziták nagyszerűek élni
  • Emberekben a helminták nevei
  • Mentális zavartság Allergia Ezeket a panaszokat, diszfunkciókat a tisztítókúra jó eséllyel megszünteti, vagy legalábbis enyhíti azzal, hogy megszabadítja testünket a belső szerveket károsító, és a működésüket akadályozó mérgektől, továbbá a letapadt salakanyagoktól.
  • Annak érdekében, hogy leküzdd a téli fáradtságot, feltöltődj energiával és ledobhass jó néhány kilót is, meg kell szabadulnod a tél folyamán szervezetedben felgyülemlett salakanyagoktól, mérgektől.
  • A környezeti ártalmak, a kipufogó gázok, gyárak kéményeinek füstje, a tartósított műanyag ételek, a klórozott víz, a kozmetikai készítmények mindegyike igen nagy terhelést jelent a szervezetünknek.
  • Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről
  • A méregtelenítésnek három fő szakasza van.

Ha ezek egy részét nem tudják lebontani, se a testnedveken keresztül kivezetni, mielőtt újabb és újabb dózis érkezik, akkor valóban felhalmozódhatnak a káros anyagok, amiket a szervezet a zsírsejtekben tárolhat. Ez persze nem azt jelenti, hogy a fenti tényezőket okolhatjuk az elhízásért, hiszen a zsírsejtek mérete leginkább a felhasznált és a beérkező energia egyensúlytalanságától függ. Az emberi test egy zseniális rendszer, így hihetetlen módon képes ellátni a feladatát és regenerálódni a legrosszabb körülmények között is.

Ehhez egészen egyszerűen csak meg kell könnyítenünk a munkáját, ami az egészséges életmód keretei között valósul meg hosszú távon.

Testünk belső tisztítása és a méregtelenítés hatása a bőrre

Egészségesen, kiegyensúlyozottan és szélsőségektől mentesen! Forrás: Shutterstock Hogyan kellene táplálkoznunk, hogy ne halmozódjanak fel a káros anyagok?

  • A paraziták megelőzése és a test megtisztítása
  • Bőr lyukakban paraziták
  • Szerző: Dr.
  • A méregtelenítés technikái Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük.
  • Fájdalommentesgyors és pontos ,megállapíthatók vele a jelenlegi , a múltbéli és a jövőben várható betegségek.
  • A teljes test tisztítás hozzájárul egészségünk megőrzéséhez – Tisztítókúra természetesen
  • И ощущение этого одиночества; которое на некоторое время отпустило было Олвина, снова навалилось на .

Tévhit, hogy a zsírvesztés vagy az egészség érdekében egéradagokon kell tengődni!