Rossz lehelet éjszaka
Tartalom
A naponta végzett fogselymezés fontossága Fogselymezés a rossz lehelet megelőzéséért További okokra van szüksége ahhoz, hogy fogait legalább naponta egyszer megtisztítsa fogselyemmel?
Szájszag: innen tudhatja, hogy pszichés eredetű vagy betegséget jelez
A naponta végzett fogselymezéssel enyhül az ételmaradékok és baktériumok okozta kellemetlen szájszag. Ezért a fogselymezés a rossz lehelet megelőzésének és megszüntetésének egyik legegyszerűbb módja.
A halitózis néven is ismert szájszag rossz lehelet éjszaka probléma, rossz lehelet éjszaka a legtöbben gondolnák. A kellemetlen lehelet - akár a sajátunk akár másoké - egy fontos egészségügyi probléma.
Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?
A szájszag nemcsak kínos, de az is lehet, hogy valamilyen betegségre utal. Csökkent nyáltermelődés A kevesebb nyálat termelő száj hajlamosabb a lepedékképződésreaz pedig kellemetlenné változtathatja a leheletet.
- Ezért rossz a leheletünk ébredés után - HáziPatika
- A rossz szájszag az egyik legkellemetlenebb tünetek egyike, mely akár súlyos szorongást is okozhat az érintetteknél, és a környezet se tolerálja.
- Goji bogyók a paraziták ellen
- A rossz lehelet és a szájhigiéne
- Több különböző baktériumtelep együttese képez bakteriális plakkot, vagyis baktérium mikrokolóniákból álló biofilmet.
Különösen oda kell figyelnie azoknak, akiknél a nyálmennyiség csökkenését és rossz leheletet okozó körülmények bármelyike fennáll: Alkoholfogyasztás A szeszes italok szájszárazságot és kellemetlen szájszagot okozhatnak.
Ezért bármilyen erős is a kísértés, egy átmulatott éjszaka után semmiképp ne feküdjön le aludni fogmosás és fogselyem használat nélkül! Kora reggel Az alvás közben leálló nyáltermelés miatt reggelre rossz lehelet alakulhat ki.
Ennek megfelelően talán reggelente a legcélszerűbb fogselymezni. Szomjúság vagy éhség Vízhiányos állapotban a szájban nincs annyi nyál, így nagyobb az esélye a rossz lehelet kialakulásának és a baktériumok elszaporodásának.
Rossz lehelet, alkohol és cigaretta
Igyon sok folyadékot, és ne felejtsen el fogselymezni! Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy az étel megrágásakor több nyál termelődik a szánkban, ezért a kihagyott étkezés és a diéta is okozhat kellemetlen szájszagot.
Fogyókúra Fogyókúra és ritkább étkezés esetén a mentolos fogselyem nemcsak a rossz szájszag megelőzésében segíthet, de a szájüregben keletkezett friss érzet hatására a nassolási igény is csökken, ez pedig a fogyáshoz is hozzájárul. Azt mondják, a szénhidrátszegény étrend is okozhat kellemetlen leheletet, bár ez a megállapítás nem teljesen bizonyított.
Ezért rossz a leheletünk ébredés után
Szénhidrátszegény vagy hasonló megszorító táplálkozás esetén kialakulhat kellemetlen lehelet. Ha keveset vagy ritkán kell ennie, akkor a szájban található nyál mennyiségének fenntartásához sok vizet kell fogyasztani, ez ugyanis a megfelelő szájápolási rend betartása mellett segít megelőzni a kellemetlen szájszag kialakulását.
A rossz lehelet lehetséges okai
A napi fogselyem használat fontossága Kutatások bizonyítják, hogy a fogselyem használat hiánya több más helytelen szájápolási szokás mellett összefügg a kellemetlen szájszaggal. Egy több mint fő bevonásával folytatott kuvaiti vizsgálat szerint a fogselymet sosem használók körében jelentősen gyakoribb a rossz lehelet, csakúgy, mint a fogat ritkán mosók, valamint a korábbi és jelenlegi dohányosok a giardiasis életciklusa. A rossz szájszag megelőzését célzó szájápolási rendnek nemcsak a napi fogselymezésből kell állnia, de tartalmaznia kell a fogak, a nyelv, a fogíny és a szájpadlás napi kétszeri, fogkefével végzett tisztítását is.
A szájvíz rövid távú megoldást jelenthet a kellemetlen leheletre, de csak a fogmosás és a fogselymezés mellett azokat nem váltja ki.